Bewegung & Atmung im Einklang: Urban Yoga Hamburg
Bei Urban Yoga in Hamburg kannst du einfach mal ganz bei dir sein. Hier erwarten dich vielfältige Kursformate, die für jeden Geschmack und jedes Bedürfnis genau das Richtige bieten – sei es Morning Yoga, Yin Yoga oder auch eine Sound Bath Meditation. Absolute Entspannung und im Einklang mit Körper und Seele sein – das erfährst du an beiden Standorten in Hamburg. Die Kurse werden als offene Klassen angeboten. Wenn du dir aber noch nicht ganz sicher bist, auf welchem Level du dich befindest, sprich das Team von Urban Yoga gerne an. Die Freude am Yoga steht hier definitiv im Vordergrund und das spürt man!
Infos: Urban Yoga Nord, Poppenbüttler Hauptstraße 13, 22399 Hamburg | Urban Yoga City, Rostocker Straße 4, 20099 Hamburg
Tiefenentspannung in Winterhude bei Yoga Werft
Das lichtdurchflutete Studio Goldene Stunde, wo die Kurse von Yoga Werft stattfinden, ist im malerischen Winterhude gelegen – im Goldbekhof, umgeben von Künstlerateliers. Hier kannst du bereits auf dem Weg zu deiner Yogastunde vom Alltagsstress abschalten. Denn darum geht es bei den Kursen von Yoga Werft vor allem: zur Ruhe kommen, damit du einen Moment hast, in dem du in dich hinein hören kannst. Yoga-Anfänger:innen und fortgeschrittene Yogis sind hier gleichermaßen zu vitalisierendem Vinyasa Yoga, Atemübungen und Meditationen willkommen. Die Yoga-Präventionskurse werden übrigens häufig auch von der Krankenkasse übernommen – Nachfragen lohnt sich also. Schau also am besten direkt mal nach, ob nicht noch ein paar Plätze für den nächsten Kurs bei Yoga Werft frei sind!
Infos: Yoga Werft, Studio Goldenen Stunde, Moorfuhrtweg 9D, 22301 Hamburg
Du suchst richtig gutes Yoga in Hamburg: Wie wärs mit Damn Good Yoga?
Tja, was sollen wir sagen: Wenn du ein richtig gutes Yogastudio suchst, dann gehört das Studio Damn Good Yoga in Hamburg Eppendorf definitiv auf deine Liste. Vor allem, wenn du es nicht so mit der esoterischen Seite des Feel-Good-Programms hast. Denn bei Damn Good Yoga gibt’s Yoga ohne Dogma – mit Tiefgang und ohne Esoterik. Hier ist Yoga mehr als nur Sport! Schwerpunktmäßig werden Vinyasa und Yin Yoga unterrichtet, aber auch das nicht dogmatisch, sondern unter Einbeziehung von weiteren Techniken. So bekommen Körper, Geist und Seele genau das, was sie gesund und glücklich machen kann.
Infos: Damn Good Yoga, Schrammsweg 11, 20249 Hamburg
Dynamik & Kraft finden im Power Yoga Institute
Energy, Passion und Freedom. Darauf kommt es an, findet das Power Yoga Institute. An 3 Standorten – Schanze, Winterhude und auf der Uhlenhorst – kannst du dynamisch und kraftvoll Yoga in Hamburg praktizieren: Asanas, Atem- sowie Tanz- und Martial-Arts-Elemente verschmelzen zu einem schweißtreibenden, aber dennoch entspannenden Ganzen. Wenn du es etwas ruhiger willst, kannst du auch Yin oder Chill Yoga zum Ausgleich praktizieren. Oder dich beim Yoga Nidra in Tiefenentspannung üben. Wer Yoga in Hamburg praktizieren will, hat hier wirklich alle Möglichkeiten.
Infos: Power Yoga Institute, Herderstrasse 38, 22085 Hamburg
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Werde eins mit dir und erde dich bei ROOTS YOGA
Bei ROOTS YOGA findest du – wie der Name vermuten lässt – deine Wurzeln, Erdung und zurück zur Natur. In diesem Yogastudio in Hamburg Rotherbaum findest du Harmonie und den Einklang mit dir selbst, was oft im Alltagstrubel in Vernachlässigung gerät. Die Location selbst befindet sich in einem etwas versteckten Hinterhof in einer denkmalgeschützten Remise und verspricht Idylle mitten in der Stadt. Egal, ob Vinyasa Yoga oder Jivamukti, für Anfänger:innen oder langjährige Yogis findet sich hier der ideale Ausgleich für Körper und Seele.
Infos: ROOTS YOGA, Mittelweg 146 im Hinterhof, 20148 Hamburg
Finde deinen Flow auf der Matte bei FlowYoga.Hamburg
Bei FlowYoga.Hamburg ist es egal, ob du bereits von Anfang an mit Leichtigkeit in die Krähe gleitest oder es zurzeit nicht einmal schafft, im Stand die Zehen zu berühren. Denn hier ist wirklich jeder willkommen. In diesem Studio findest du eine Form des Yogas, die sich dir und deinen Bedürfnissen anpasst. Ob Power Kurse mit energiegeladenen Kraftübungen, Personal Training, Präventionskursen, Flow Yoga oder Teaching Training – der Kursplan bietet sowohl für Anfänger:innen als auch langjährige Yogis genau das richtige Level.
Infos: FlowYoga.Hamburg, Fuhlsbüttler Straße 269, 22307 Hamburg
Roll deine Yogamatte aus! Mattenplatz in Eilbek
Im Herzen von Eilbek findest du Mattenplatz. Und wenn du deine Matte hier ausrollst, kannst du dich sowohl auf dynamisches Flow Yoga, energetisierendes Morning Yoga als auch auf entschleunigendes Yin Yoga freuen. Hierbei sind die Kurse als offene Klassen für jedes Level gestaltet. Wirklich alle sind hier willkommen! So bietet Mattenplatz auch Schwangerschafts-, Rückenbildungs- sowie Kinderyoga an. Du denkst, Yoga ist nur was für Frauen? Von wegen! Hier findest du auch eine reine Männerklasse! Also nichts wie Matte untern Arm und hin da!
Infos: Mattenplatz, Schellingstraße 39, 22089 Hamburg
Echtes Community-Feeling bei nordlichtYOGA
nordlichtYOGA gibt es gleich zweimal: einmal im idyllischen Bergstedt – fernab vom aufreibenden Stadttrubel – und einmal mitten auf St. Pauli. Wenn du dich hier auf deine Matte begibst, kannst du die ganze Welt einfach mal ausblenden und ganz bei dir ankommen. Und dabei kannst du dich entscheiden, ob du es eher entspannt oder lieber kraftvoll willst. Hier sind alle willkommen, egal, ob du bereits seit Jahren regelmäßig auf die Matte gehst oder noch ganz am Anfang stehst. Richtig cool: Bei schönem Wetter gibt es Outdoor Yoga – einfach im Einklang mit der Natur sein!
Infos: nordlichtYOGA, Millerntorplatz 1, 20359 Hamburg | nordlichtYOGA Bergstedt, Depenwisch 8, 22395 Hamburg
Kleiner Tipp, wenn dir noch die richtige Kleidung fehlt: Schau doch mal bei Intersport vorbei, denn als HaspaJoker Kund:in kannst du dir mit dem S-Cashback ganze 5,38 % Cashback auf alle Einkäufe sichern.
Yoga in Hamburg genau nach deinem Bedürfnis: PEACE OUT YOGA
Yoga Basic, Vinyasa Flow oder doch lieber Yoga Nidra? PEACE OUT YOGA will dir genau das Yoga geben, das du in diesem Moment brauchst. Denn nur, wer Spaß an der Bewegung hat und regelmäßig Yoga macht, wird den positiven Einfluss auch im Alltag spüren. Es macht dich nicht nur dehnbarer, sondern auch innerlich stärker und lässt dich besser mit den Hochs und Tiefs umgehen, mit denen jeder von uns im Alltag konfrontiert wird. Hier darfst du dich ausprobieren und weiterentwickeln – körperlich, emotional und mental. Namasté!
Infos: PEACE OUT YOGA, Rübenkamp 80, 22307 Hamburg
Nachhaltige Erholung finden in der Yogi Bude
Release Your Mind, Treat Your Body, Listen to Your Soul. Die Werte der Yogi Bude spiegeln wider, worauf du dich in diesem Studio freuen kannst: deinen Geist zur Ruhe bringen, deinem Körper etwas Gutes tun und mutig deinem Herzen folgen. Mitten in Barmbek, direkt in der belebten Fuhlsbüttler Straße lernst du in diesem kleinen und familiären Studio, dass es sich bei Yoga nicht nur um eine reine Körperübung handelt, sondern du findest zu dir selbst und lernst die wahre Tiefe von Yoga kennen. Abwechslungsreiche Workshops warten darauf, von dir entdeckt zu werden.
Infos: Yogi Bude, Fuhlsbüttler Straße 228, 22307 Hamburg
Ist dir lieber so richtig nach Auspowern und Adrenalin?
Kein Problem! Vor oder nach deiner Yoga-Session könntest du beispielsweise auch mal eine dieser Trendsportarten in Hamburg ausprobieren. Vielleicht findest du dadurch ja direkt noch ein neues Hobby für dich!
